jesse 新作

    青椒有温中散寒，开胃消食的功效，而且更能治疗寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃虚寒，伤风感冒等症。更重要的是，青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它还含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。对爱美的女生来说，青椒真是个日常美容养生的小法宝哦！
 

    推荐几种简易的青椒做法，第一种只需要青椒、黄瓜、香菜、葱花和喜欢的酱料！
 

    1、黄瓜和青椒都洗净切丁，香菜切成寸段，将香葱切成葱花，待用
 

    2、黄酱（也可以用超市买到的甜面酱）加入香油搅拌均匀
 

    3、把所有主料和加入香油的黄酱一起搅拌均匀即可。
 

    如果是喜欢吃蔬菜色拉的女生，完全可以将青椒切成丁放入你的色拉中，在享受美食的同时，又能多多的吸收维生素C，美白又养颜！第二种也很简单，把青椒切成丝（粗细度根据自己的刀工来），放入加热八分的油锅中爆炒，大概可以目测青椒至七分熟（根据自己平时的口感而定，一般我是炒20下左右），加入自己喜欢的调味料和盐，关键是醋和少量的辣油！醋的好处就不多说了，装盘后要撒上一点白芝麻提提香。这样，又爽口，又好看的酸辣芝麻青椒就做好了！